Dieses Angebot will dazu beitragen, körperliche Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelkraft zu erhalten oder sogar zu verbessern. Hochleistung wird weder erwartet noch angestrebt. Aerobic-Elemente, Übungen mit verschiedenen Handgeräten sowie Bodenübungen bringen Abwechslung in den Stundenablauf und werden häufig durch Musik unterstützt. Niemand wird überfordert. Jede Frau entscheidet selbst, was sie ihrem Körper zumuten möchte. Schließlich soll Bewegung auch Spaß machen!
Übungsleiterin
Erica Rehl
Ansprechpartnerin
Karin Koopmann – 0421 663564
Trainingszeiten
Montags 19:30 – 20:30 Uhr
Trainingsort
Sporthalle Beckedorf – Wiesenstraße 52, 28790 Schwanewede