Fit und Fun für Frauen

Dieses Angebot will dazu beitragen, körperliche Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelkraft zu erhalten oder sogar zu verbessern. Hochleistung wird weder erwartet noch angestrebt. Aerobic-Elemente, Übungen mit verschiedenen Handgeräten sowie Bodenübungen bringen Abwechslung in den Stundenablauf und werden häufig durch Musik unterstützt. Niemand wird überfordert. Jede Frau entscheidet selbst, was sie ihrem Körper zumuten möchte. Schließlich soll Bewegung auch Spaß machen!

Übungsleiterin

Karin Koopmann – 0421 663564

Trainingszeiten

Montags 20:00 – 21:00

Trainingsort

Sporthalle Beckedorf – Wiesenstraße 52, 28790 Schwanewede